Наука побеждать: история Полины Посоховой

Полина Посохова — воспитанница тренера Валерия Александровича Николаева, мастера спорта, создателя СК «Ермак». Спортсменке всего 17 лет, но она уже добилась серьезных успехов: Полина — кандидат в мастера спорта, чемпионка России по вольной борьбе, член сборной команды Российской Федерации 

Татьяна СТАЦЕНКО 

Полина Посохова — симпатичная юная девушка. Встретив ее на улице, ни за что не догадаешься, что этот ребенок со светлыми косичками — уже состоявшаяся спортсменка, человек целеустремленный, умеющий побеждать и с достоинством переносить поражения. Настоящий боец. Девиз спортивного клуба «Ермак» — «Побеждает тот, кто умеет терпеть» — Полина усвоила хорошо. И терпеливо идет к своей цели, оттачивая мастерство, проводя упорную работу над ошибками. Свою жизнь она решила связать со спортом. Причем свой выбор сделала, когда была шестилетним ребенком. 

Это — не каприз 

Полина родилась 13 декабря 2008 года в городе Константиновске Ростовской области, в обычной трудовой семье. Папа — Виктор Иванович — работает в сфере электроснабжения, мама — Ольга Валерьевна — бухгалтер. У Полины два брата — Иван, которому 18 лет, и 12-летний Леонид. Родители спортом не увлекались (только папа в детстве занимался боксом), но детям своим предоставили все возможности развивать свои способности. Так, старший брат Ваня стал заниматься вольной борьбой, а Полина с трех лет постигала хореографическое искусство. Но однажды все изменилось. 

— Произошло все случайно. У меня отменили занятия по танцам, и мы вместе с мамой пошли на тренировку к брату, чтобы потом вместе уехать домой. Чтобы я не скучала, тренер Вани предложил мне принять участие в тренировке. И мне очень понравилось. Я как-то сразу почувствовала, что хочу заниматься этим спортом. Помню, как сообщила об этом родителям. Они очень удивились и сначала были категорически против. Ведь до сих пор многие считают, что борьба — не женский спорт. Но я долго их уговаривала, даже плакала, и они в конце концов согласились, — рассказывает Полина. 

В ту пору ей было всего шесть лет. Некоторое время Полина пыталась совместить танцы и спорт, но в итоге окончательно выбрала борьбу. Ее первым наставником стал тренер Константиновской ДЮСШ №2 Таймураз Сахмарзаевич Доев, но у него она занималась всего полгода — тренер ушел на заслуженный отдых. Затем несколько лет она занималась под руководством Михаила Александровича Кузьмичева, которого она очень уважает и считает своим первым учителем. Достаточно быстро Полина добилась неплохих результатов и стала участвовать в соревнованиях регионального и всероссийского уровня. Первым крупным успехом Полины Посоховой стала победа на чемпионате ЮФО по вольной борьбе среди кадетов, после чего девочка приняла участие в чемпионате России, где заняла 5-е место. Вскоре после этого Полина приняла решение сменить тренера и заниматься под руководством Валерия Александровича Николаева в клубе «Ермак». 

— С Валерием Александровичем мы виделись на разных соревнованиях. Он обратил на меня внимание, увидел во мне хорошие способности. Я тоже отмечала высокий уровень его воспитанниц. Поэтому, когда он предложил тренироваться у него, я согласилась. Родители и мой тренер поддержали это решение. Спасибо им за это, — говорит Полина Посохова. 

Ростов-Обуховка

Теперь Полина вместе с мамой живет в Ростове-на-Дону. Они снимают квартиру в Западном районе, чтобы быстрее добираться до Обуховки, где расположен тренировочный зал клуба «Ермак». Отец с младшим сыном Леней остался в Константиновске, а старший брат Ваня, благодаря которому Полина пришла в спорт, учится в Краснодарском Президентском кадетском училище. Планирует стать воином. Конечно, такая жизнь на два города непросто дается семье, но родители пошли на это, видя серьезность намерений дочери, ее преданность спорту. 

— Сейчас я учусь в 10 классе, и, конечно, нагрузка у меня большая. С утра учусь в школе, потом занимаюсь с репетиторами, чтобы хорошо подготовиться к экзаменам, потом мы с мамой едем в Обуховку на тренировку. Дорога занимает около получаса. Тренируюсь по два — два с половиной часа. Потом возвращаюсь домой и делаю уроки. И так каждый день, кроме субботы и воскресенья, но на выходных я тоже тренируюсь у Валерия Александровича, — рассказывает Полина. 

Настрой у нее серьезный. Вместе с тренером она постоянно совершенствует свое мастерство, анализирует ошибки, выявляет и развивает свои сильные стороны, оттачивает технику. Полина признается, что в спорте у нее нет кумиров, но она внимательно следит за выступлениями спортсменок, учится у тех, кто добивается успеха. Она ценит возможность общаться с такой сильной спортсменкой, как Полина Забейворота (Лукина). 

— Мы в разных возрастных и весовых категориях, но на тренировках есть возможность побороться с ней. Это для меня — бесценный опыт, — говорит Полина. 

Она безусловно доверяет своему тренеру и уважает его. Валерий Николаев умеет воспитывать чемпионов. К каждому юному спортсмену находит свой подход. 

— Я понимаю Валерия Александровича с полуслова. Он умеет настроить на победу, поддержать, объяснить, как исправить ту или иную ошибку. Он сумел объяснить всем, и мне в том числе, что нельзя расстраиваться из-за неудачи. Нужно понять, в чем ее причина, и устранить ошибку. Мы знаем, что многим из нас годами приходится ждать успеха, но он обязательно придет, если работать над собой, серьезно подходить к делу. И это — правда. В этом можно убедиться, проследив за судьбой наших лучших спортсменов, — убеждена Полина Посохова. 

Победы и поражения 

Первой серьезной победой Полины стало выступление на Первенстве России по вольной борьбе среди девушек до 16 лет. В соревнованиях, которые проходили в городе Смоленске, приняли участие более трехсот спортсменок. Команду Ростовской области представляли три спортсменки, и Полина Посохова была в их числе. Она стала чемпионкой России в весовой категории до 54 кг, победив спортсменок из Краснодарского края, Ульяновской и Томской областей. 

После этого Полина прошла отбор в сборную команду России, что стало новой, особой вехой в ее пути. Сборы и тренировки подарили ей бесценный опыт. К сожалению, выступление на Первенстве Европы, проходившем в городе Капошвар (Венгрия), было для Полины неудачным — она заняла лишь 8-е место. 

— Это был неудачный для меня опыт. Конечно, неудачи закаляют и учат, но как-то сразу все у меня не заладилось. Я проиграла первый бой, и хотя из соревнований не выбыла, так и не смогла собраться, показать свои сильные стороны, — говорит Полина. 

В 2024 году она выступила на Первенстве России по вольной борьбе среди девушек до 17 лет. На соревнованиях выступало более двухсот спортсменок. Полина Посохова успешно прошла все предварительные схватки и завоевала бронзовую награду в весовой категории до 57 кг. 

Совсем недавно Полина вновь встала на третью ступень пьедестала на международных соревнованиях, проходивших в столице Беларуси — городе Минске. Это был 54-й Международный турнир по борьбе, посвященный памяти семикратного чемпиона мира, трехкратного олимпийского победителя и заслуженного тренера СССР Александра Медведя. На соревнования съехались сильнейшие атлеты из 12 стран. Полина Посохова состязалась в молодежной категории «Медвежонок», где соревновались юноши и девушки до 18 лет. 

— Я успешно провела первую схватку. Затем я встретилась с опытной спортсменкой из Беларуси, неоднократной чемпионкой Европы. Сначала мы боролись на равных, потом я стала вести в счете, но за 40 секунд до конца схватки расслабилась и допустила ошибку. Вот такой урок я получила, — говорит Полина. 

Сейчас она готовится к очень ответственным соревнованиям — Первенству России по вольной борьбе, которое пройдет в городе Петушки Владимирской области. Полина говорит, что приложит все свои усилия, чтобы добиться максимального результата. 

— Загадывать нельзя, но я постараюсь не допускать ошибок, учту предыдущий свой опыт. Мне уже доводилось и побеждать, и проигрывать на последних секундах, значит, буду вести схватку до самого конца с полной концентрацией и самоотдачей, — говорит Полина Посохова. 

Девушка настроена очень серьезно и свою жизнь решила связать со спортом. Ей нравится состязаться, нравится работать в команде. 

— Когда едешь с командой на важные соревнования, ощущаешь особые, непередаваемые чувства. Это, наверное, то, что зовется командным духом. А команда у нас дружная. Да, конечно, есть и соперничество между нами, но оно не негативное, напротив, каждый старается проявить себя по-максимуму ради общей победы. Мы — как единое целое. Когда «один — за всех, и все — за одного» — не просто слова, — говорит Полина Посохова. 

После окончания средней школы она планирует поступить в ростовскую Академию физической культуры и спорта ЮФУ и продолжить тренировки под руководством Валерия Александровича Николаева. 

Давайте пожелаем Полине новых побед и больших свершений. Она — человек целеустремленный, преданный спорту, волевой. С такими качествами можно добиться успеха во всех сферах жизни. И мы верим, что имя Полины Посоховой мы еще не раз услышим, и она прославит наш Азовский район и свой спортивный клуб «Ермак».