Чиновники в Ростовской области рассказали, как похудеть местным жителям
Фото: Midjourney За новогодние каникулы можно легко набрать до четырех килограммов, рассказали в Минздраве Ростовской области.
Чиновники Минздрава дали советы, как похудеть после изобилия столов в новогодние праздники. Они рекомендовали местным жителям вернуться к привычному рациону и отказаться от поздних ужинов. Также чиновники посоветовали больше гулять и спать.
Среди других рекомендаций Минздрава — потребление большого количества белка, так как он создает чувство сытости. Также специалисты обратили внимание худеющих на клетчатку, насыщающую организм энергией.
Ранее врач-диетолог Лилия Стародубцева объяснила , почему возвращается лишний вес.
Последние новости
Уникальная операция в РостГМУ помогает пациенту вернуться к активной жизни
68-летний пенсионер после сложной операции получает шанс на выздоровление.
Как определить, что пора в больницу по симптомам
Обратите внимание на уровень сахара в крови и его влияние на здоровье.
Арт-объект «Планета любви» появился в Ростове-на-Дону
Уникальная инсталляция была доставлена вертолетом из Батайска.
Как руководитель отдела продаж повышает прибыль компании в три раза
В современном мире бизнеса успешность компании напрямую зависит от эффективности работы отдела продаж