Как не заболеть после купания в проруби?
О том, какими могут быть последствия крещенского купания и как к нему подготовиться тем, кто твердо решил окунуться в прорубь, рассказал врач-уролог Сергей Дорошенко.
О том, какими могут быть последствия крещенского купания и как к нему подготовиться тем, кто твердо решил окунуться в прорубь, рассказал врач-уролог Сергей Дорошенко.
Купание в проруби подходит далеко не каждому. Есть люди, кому такая процедура категорически противопоказана, — это люди с острыми и хроническими заболеваниями, болезнями сердечно-сосудистой системы, беременные женщины и пациенты с заболеваниями дыхательной системы, суставов, почек.
Для того, чтобы обезопасить себя во время купания, рекомендуется соблюдать следующие правила:
исключите алкоголь как до, так и сразу после купания.
не окунайтесь в прорубь голодным и на полный желудок.
на выходе из проруби вас должен ждать человек с теплой одеждой и сухим бельем.
После купания рекомендуется сразу вытереться насухо и быстро переместиться в теплое помещение, выпить теплый чай и уже полностью одеться.
— возьмите с собой тапочки с нескользящей подошвой, чтобы не ходить по снегу, купальник наденьте дома.
— перед купанием сделайте несколько любых физических упражнений — отжимания, приседания и т. д.
— погружаться в ледяную воду с головой рекомендуется только подготовленным и закаленным людям.
Источник: Аргументы и факты
Екатерина Лисицкая
Последние новости
Информация о проведении разъяснительной работы по оказанию государственной социальной помощи на основании социального контракта
В рамках информационно-разъяснительной работы 2 и 3 апреля 2025 года специалистами Управления социальной защиты населения г.
Приглашаем таганрожцев к участию в онлайн-акции «Литературный Бессмертный полк»
Управление образования города Таганрога приглашает тагагнрожцев принять участие в онлайн - акции «Литературный Бессмертный полк».
В «красивую» дату апреля брак зарегистрируют 450 донских пар
25.04.2025 в донских ЗАГСах зарегистрируют брак 450 пар, сообщает официальный сайт правительства Ростовской области.
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению