Как не заболеть после купания в проруби?

О том, какими могут быть последствия крещенского купания и как к нему подготовиться тем, кто твердо решил окунуться в прорубь, рассказал врач-уролог Сергей Дорошенко.

О том, какими могут быть последствия крещенского купания и как к нему подготовиться тем, кто твердо решил окунуться в прорубь, рассказал врач-уролог Сергей Дорошенко.

Купание в проруби подходит далеко не каждому. Есть люди, кому такая процедура категорически противопоказана, — это люди с острыми и хроническими заболеваниями, болезнями сердечно-сосудистой системы, беременные женщины и пациенты с заболеваниями дыхательной системы, суставов, почек.

Для того, чтобы обезопасить себя во время купания, рекомендуется соблюдать следующие правила:

исключите алкоголь как до, так и сразу после купания.

не окунайтесь в прорубь голодным и на полный желудок.

на выходе из проруби вас должен ждать человек с теплой одеждой и сухим бельем.

 

После купания рекомендуется сразу вытереться насухо и быстро переместиться в теплое помещение, выпить теплый чай и уже полностью одеться.

— возьмите с собой тапочки с нескользящей подошвой, чтобы не ходить по снегу, купальник наденьте дома.

— перед купанием сделайте несколько любых физических упражнений — отжимания, приседания и т. д.

— погружаться в ледяную воду с головой рекомендуется только подготовленным и закаленным людям.

Источник: Аргументы и факты

 

Екатерина Лисицкая

Последние новости

Информация о проведении разъяснительной работы по оказанию государственной социальной помощи на основании социального контракта

В рамках информационно-разъяснительной работы 2 и 3 апреля 2025 года специалистами Управления социальной защиты населения г.

Приглашаем таганрожцев к участию в онлайн-акции «Литературный Бессмертный полк»

Управление образования города Таганрога приглашает тагагнрожцев принять участие в онлайн - акции «Литературный Бессмертный полк».

В «красивую» дату апреля брак зарегистрируют 450 донских пар

25.04.2025 в донских ЗАГСах зарегистрируют брак  450 пар, сообщает официальный сайт правительства Ростовской области.

Жизнь после зависимости

Путь к восстановлению

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Якутске

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *