Педиатр озвучил безопасное количество сладостей для детей

Избыточное употребление сахара может негативно сказаться на здоровье.

Избыточное употребление сахара может негативно сказаться на здоровье. Главный педиатр департамента здравоохранения Москвы Исмаил Османов советует в условиях умеренной физической активности ограничивать сладостей до одной-двух конфет для детей младшего возраста и до трех для подростков. Об этом сообщает РИА Новости.

Здоровье

«При наличии достаточной физической нагрузки детям до подросткового возраста можно позволить одну-две конфеты, а подросткам – две-три», – отметил Исмаил Османов.

Он также уточнил, что для первоклассников рекомендованная норма сахара не должна превышать 45 г в день, для учеников начальных классов – 58 г, а для подростков – 67 г. Важно внимательно следить за количеством сахара, который добавляется в рацион.

источник — Дон 24

Источник

Предложить новость