Пять добавок к чаю для повышения иммунитета

Чай занимает важное место среди напитков. Как черный, так и зеленый чай не только легко доступны и вкусны, но и обладают удивительными целебными свойствами.

Чай занимает важное место среди напитков. Как черный, так и зеленый чай не только легко доступны и вкусны, но и обладают удивительными целебными свойствами.

Здоровье

Например, они способствуют снижению артериального давления, что, в свою очередь, уменьшает вероятность инсульта. Употребление трех чашек черного или зеленого чая в день значительно улучшает ваше здоровье.

Специалисты Роспотребнадзора поделились советами по обогащению чая и укреплению иммунной системы.

Эти пять витаминных добавок сделают ваше чаепитие более приятным и полезным:

  1. Ягоды облепихи

Облепиха считается настоящим чемпионом по содержанию полезных веществ. Витамины С, группы В, Е, К, РР, а также железо и марганец помогают улучшить работу желудочно-кишечного тракта и укрепляют иммунитет.

  1. Лимон

Этот цитрус богат витамином С и помогает при простудах. Чтобы получить максимум пользы, съедайте дольку лимона после чаепития.

  1. Чабрец

Добавление чабреца придаёт чаю уникальный аромат. Это растение содержит эфирные масла, полезные при заболеваниях дыхательных путей и для поднятия настроения.

  1. Мята

Эфирное масло мяты содержит ментол, обладающий обезболивающими и антисептическими свойствами. Мята помогает расслабиться и снять усталость.

  1. Корень имбиря

Имбирь известен своими противовоспалительными свойствами. Он усиливает иммунитет, снят стресс и способствует улучшению работы органов пищеварения и сердечно-сосудистой системы.

Последние новости

В образовательных организациях Таганрога проходит акция «Будьте осторожны зимой!»

В образовательных организациях Таганрога проходит акция «Будьте осторожны зимой!», цель которой — предупреждение детского травматизма и несчастных случаев на водных объектах,

Развитие спортивной инфраструктуры

С целью обеспечения шаговой доступности спортивных объектов проводится поэтапная работа по устройству спортивных площадок по месту жительства.

Батайчане могут принять участие в конкурсе Движения Первых

Движение Первых запускает новый сезон Конкурса первичных отделений. В этом году победителями станут 2000 первичных отделений по всей России, которые смогут выиграть от 200 тысяч до 1 миллиона рублей.

МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Альметьевске, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *