Шесть комнатных растений для здорового сна
Многие испытывают трудности с засыпанием, страдают от бессонницы и не высыпаются.
Многие испытывают трудности с засыпанием, страдают от бессонницы и не высыпаются. Один из способов улучшить сон – разместить в спальне определенные растения.
ЗдоровьеПравильно подобранные цветы помогут быстрее заснуть, лучше отдохнуть и проснуться полным сил. Положительное влияние комнатных растений на сон обусловлено их полезными свойствами:
Очищают воздух от углекислого газа, токсинов и других вредных веществ;
Выделяют кислород, особенно ночью, освежая воздух в комнате;
Увлажняют воздух, предотвращая сухость слизистых и облегчая дыхание;
Выделяют успокаивающие фитонциды и эфирные масла.
Лучшие растения для спальни: алоэ вера, лаванда, сансевиерия, хлорофитум, жасмин, валериана.
Не подходящие растения: диффенбахия, олеандр, монстера, фикус, орхидеи.
Правильный уход за растениями в спальне:
Оптимальное местоположение.
Контроль влажности.
Умеренный полив.
Удаление пыли с листьев.
Свежий субстрат.
Комнатные растения улучшают качество сна. Выбирайте те, что создают благоприятную атмосферу.
Последние новости
Практические советы для стабильной и долгой работы промышленной электроники
Как сохранить технику в рабочем состоянии, избежать сбоев и снизить затраты на обслуживание
Завершились образовательные мероприятия Конкурса молодежных бизнес-проектов города Таганрога - 2025
Управлением экономического развития Администрации города Таганрога продолжается реализация проекта «Конкурс молодежных бизнес-проектов города Таганрога».
В этом году вступает в силу обязательное тестирование для детей иностранных граждан на знание русского языка
На Дону с 25 апреля обязательное тестирование будет проводиться ежемесячно в устной и письменной формах.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения