Ученые назвали продукт, который надолго снижает давление

Ростовская область, 11 июля 2024. DON24.RU. Есть шпинат людям, страдающим гипертонией, советует портал «ИноСМИ» со ссылкой на колумбийское издание Semana.com.

Ростовская область, 11 июля 2024. DON24.RU. Есть шпинат людям, страдающим гипертонией, советует портал «ИноСМИ» со ссылкой на колумбийское издание Semana.com.

«Участники исследования трижды в неделю ели шпинат в небольших количествах, а во время контрольных замеров ученые отметили снижение у них артериального давления», – сообщает источник.

Повышенное артериальное давление может спровоцировать такие заболевания, как кардиопатия, энцефалопатия, нефропатия и другие.

Людям, страдающим гипертонией, также советуют:

следить за весом – его увеличение провоцирует повышение давления, отказаться от курения – табачный дым повышает давление, сократить употребление алкогольных напитков, не злоупотреблять напитками, содержащими кофеин.

Также пациентам советуют правильно питаться, избегать стрессов и обеспечить себе регулярную физическую активность.

Мария Саймон ИА «ДОН 24»

Последние новости

Подведены итоги работы АНО «Клуб молодого педагога»

26 декабря в Управлении образования состоялось итоговое заседание «Клуба молодых педагогов».

Новогодние мероприятия для детей прошли в пункте временного размещения в гостинице «Таганрог»

В преддверии Нового года в Таганроге прошло множество мероприятий, направленных на поддержку детей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации.

Подведены итоги городских конкурсов «Лучшее новогоднее оформление образовательного учреждения города Таганрога» и «Битва хоров «Новогодний серпантин»

26 декабря в Управлении образования города Таганрога состоялось награждение финалистов городских конкурсов «Битва хоров «Новогодний серпантин» и «Лучшее новогоднее оформление образовательного учреждения».

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Лысьве с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *